반응형 공복커피효과1 ☕ 커피와 변비, 진짜 관계가 있을까? 하루 한 잔의 비밀 ☕ 커피와 변비, 진짜 관계가 있을까? 하루 한 잔의 비밀아침에 일어나면 무조건 커피부터 찾는 사람들이 많습니다. 특히 직장인이나 학생들 사이에선 하루의 시작이 커피 한 잔으로 정해져 있는 경우도 흔하죠. 그런데 의외로 많은 사람들이 이런 말을 하곤 합니다.“아, 나 커피만 마시면 화장실 가!”그래서 오늘은 커피와 변비의 관계에 대해 자세히 이야기해보려고 합니다. 과연 커피가 변비에 좋은 음식일까요? 아니면 그냥 일시적인 느낌일 뿐일까요?✅ 커피가 변비에 좋은 이유의학적으로도 어느 정도 근거가 있습니다. 커피는 다음과 같은 작용을 하기 때문입니다:장 운동 촉진커피에 들어 있는 카페인은 위와 대장을 자극해 **연동운동(장운동)**을 활성화합니다. 이 덕분에 배변을 유도하게 되죠. 실제로 연구 결과에 따르면.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
